Bodylab24 Beta-Alanine Pulver – 500 g 100% rein

Nehme täglich ca. 3-4 g, aufgeteilt vor dem Training. Das Kribbeln kommt nach 15 Minuten, für mich ein Zeichen dass es wirkt. Im Beintraining schaffe ich 1-2 Wiederholungen mehr pro Satz. Pulver ist 100% rein, löst sich gut im Shake. 500 g halten ewig.

Kribbelt kurz, Power im Training top.

Geschmacklich neutral-säuerlich, lässt sich mit Wasser oder im Pre-Workout trinken. Die Ausdauer bei kurzen intensiven Sätzen ist besser geworden.

Ich nutze Beta-Alanin seit Jahren für Kraftausdauer. Dieses hier ist fein gemahlen und klumpt kaum. Dosierung mit Messlöffel wäre noch schöner, ich wiege es ab. Wirkung nach etwa 2 Wochen täglicher Einnahme spürbar. Für 10 Euro sehr günstig.

Mache viel Crossfit und Boxen, da brennen die Muskeln oft schnell zu. Mit Beta-Alanine kann ich die Intervalle länger durchhalten. Nehme 3 g vor und 3 g nach dem Training an Trainingstagen. Kein Magenstress, keine Aromen, genau so mag ich das.

Das Kribbeln im Gesicht war am Anfang ungewohnt stark, man gewöhnt sich aber dran. Leistungsmäßig merke ich nach drei Wochen einen kleinen Unterschied bei vielen Wiederholungen. Kein Wundermittel, aber solide. Pulver löst sich okay, nicht perfekt.

500g für nen Zehner ist ein No-Brainer. Kribbeln kickt nach paar Minuten und im Gym geht mehr. Longterm das beste Basic neben Kreatin, fr.

Bin 61 und gehe dreimal pro Woche zum Krafttraining. Mein Trainer hat mir Beta-Alanin empfohlen. Ich ermüde nicht mehr so schnell bei den Wiederholungen. Das Pulver ist geschmacklos genug für Saft. Man muss es täglich nehmen.

Was will man mehr als 100% reines Beta-Alanin ohne Zusätze. Ich mische es in meinen EAA-Drink, schmeckt leicht sauer aber nicht störend. Regeneration zwischen den Sätzen fühlt sich kürzer an. Die Tüte ist wiederverschließbar und ergiebig. Klare Kaufempfehlung.

Die Wirkung auf die Ausdauer war da, ich konnte länger trainieren. Aber das Kribbeln in Händen und Ohren war mir zu unangenehm, auch bei kleinerer Dosis von 2 g. Wer das mag, bekommt hier viel Pulver für wenig Geld. Für mich leider nichts.